腕立て再開


夏にあまりにシャープな(品疎な)上半身を見て、こりゃいかんということでソフトマッチョ(ちと古いか。。)を目指して腕立てをやっていたんだけど、1ヶ月くらい続けてまぁまぁ効果があった。

最近しぼんできたのでまた始めた。40回でヒーヒー言っちゃって、、(w

やっぱり定期的に運動しないとしぼむよな。いまだに社会人になってからスポーツらしいことは続かず。。。

ちなみにゴルフはメンタルのスポーツだと思うので、運動にはならないかと